Masaje relajante

El masaje relajante es una terapia manual destinada a mejorar el bienestar de la persona ya que su máximo objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo. El masaje es un método de valoración y tratamiento manual de aquellas partes del cuerpo humano que presentan alguna dolencia o susceptibles de presentarla, con el objetivo de mejorar el dolor, reducir o eliminar tensiones musculares, mejorar la circulación sanguínea y linfática y conseguir un alivio del estrés, la ansiedad la tensión del día a día. En el masaje relajante, el objetivo principal es aliviar la tensión y conseguir un estado mental de relajación, priorizando las manipulaciones y los pases suaves por encima de los movimientos bruscos y fuertes, más reservados para el masaje terapéutico o descontracturante. Cualquier persona es susceptible de darse un masaje relajante, siempre que le apetezca y le guste esta técnica, pero especialmente recomendable para individuos sanos, sometidos a gran presión personal o laboral, situaciones de la atención, estrés, ansiedad, depresión leve o problemas circulatorios y musculares (cervicalgias, dorsalgias, o lumbalgias leves). Dado que el masaje relajante no es una terapia agresiva y invasiva, en sí mismo no tiene contradicciones, aunque no se debería aplicar en casos de enfermedad infecciosa aguda, hipotensión, cáncer en proceso de metástasis, cáncer linfático ni en caso de hongos o enfermedades de la piel que puedan ser contagiosas. Cómo se puede deducir por esta información, el masaje relajante en una terapia manual muy segura, complementaria a cualquier otra terapia o tratamiento convencional o natural, destinada a mejorar el estado de la persona, ya que su máximo objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo, conocidos también como las hormonas de la felicidad.

Masaje descontracturante

La tensión, y la mala postura ocasionan dolencias corporales que deben ser tratados a tiempo para evitar que estas se conviertan en lesiones, y para ello el masaje descontracturante es el tratamiento indicado. El masaje descontracturante se utiliza para relajar la musculatura y disolver las contracturas que se producen por el estrés, exceso de ejercicio, falta de descanso o una vida demasiado sedentaria. Durante el proceso del masaje el masoterapeuta identifica la musculatura más tensa y cansada, realizando maniobras, técnicas y presiones para recuperar su función y movilidad normal y disminuyendo el dolor que esta produce. El masaje descontracturante genera alivio en las zonas del cuerpo más tensas o afectadas, siendo estas por lo general el cuello y la espalda en la zona lumbar.

Algunos beneficios del masaje descontracturante:
•Activa la circulación sanguínea y de la linfa, eliminando toxinas y oxigenando los tejidos.
•Libera endorfinas.
•Relaja y ayuda a dormir bien.
•Favorece el sistema nervioso.
•Alivia migrañas y dolores de cabeza. •Disminuye la fatiga física.
•Hace que los músculos recuperen elasticidad y movilidad.
•Refuerza el sistema inmunológico.

Masaje Deportivo

El masaje de descarga muscular es un tipo de tratamiento utilizado con deportistas de cualquier nivel, tanto profesional como amateur, que practican deporte de manera frecuente con el objetivo de competir o mejorar. Se trata de un tratamiento que consiste principalmente de terapia manual intensa con compresiones, fricciones y presiones en la musculatura. Algunos de sus principales beneficios son •Mejorar la oxigenación de la sangre sobre la musculatura. Gracias a este masaje los músculos logran recuperarse antes por medio de un aumento del flujo sanguíneo hacia ellos. *Eliminar las toxinas que se producen durante el entrenamiento. El ejercicio físico genera una serie de procesos químicos que acumulan sustancias de deshecho en nuestro cuerpo y que son eliminadas gracias a estos masajes. Relajar y mejorar toda la musculatura previniendo así lesiones, roturas de fibras, calambres y espasmos. Con el paso del tiempo notarás que tu cuerpo está físicamente mejor preparado por medio de esta parte de tu entrenamiento oculto. •Reducir las mialgias o dolores musculares producidos por el esfuerzo físico. •Acabar con la fatiga muscular y prevenir las fibrosis causadas por el sobre esfuerzo. •Combatir el estrés físico y mental producido por la presión de las competiciones, y los nervios del día a día.

Masaje Antiestrés

El masaje antiestrés beneficia el cuerpo de una forma muy completa tanto a nivel superficial, estimulando la respiración cutánea, mejorando la elasticidad y eliminando células muertas, como a nivel interno: incrementa el flujo arterial, reduce el dolor muscular, aumenta la movilidad de las articulaciones, disminuye los estados nerviosos, estabiliza estados de somnolencia e intensifica el flujo linfático activando su acción purificadora en el organismo. En este masaje se trabaja principalmente la cabeza con puntos de presión y aceites esenciales asimismo la cara, cuello y espalda enfocándonos a eliminar la tensión acumulada por estrés.

Drenaje linfático

El drenaje linfático manual es una técnica de masoterapia que consiste en aplicar masajes suaves sobre diferentes zonas del cuerpo con el objetivo de mejorar la circulación de la linfa y el sistema linfático. El sistema linfático se encarga de transportar los desechos derivados de la nutrición de las células hasta la sangre, que posteriormente los lleva hasta el sistema excretor para eliminarlos. Los edemas aparecen cuando el sistema linfático no puede depurar ciertas zonas, por lo que los líquidos y sustancias se estancan. La presión que se aplica durante el drenaje linfático ayuda arrastrar los líquidos retenidos hacia el sistema circulatorio y la sangre. Además de transportar las sustancias de desecho de las células del sistema linfático también actúa como defensa del organismo, esto se debe a los ganglios linfáticos, una estructura que se sitúa en varias zonas del sistema y que actúa depurando los agentes patógenos y neutralizando los daños que pueden producir. Beneficios para la salud del drenaje linfático manual:
•Reactiva la circulación linfática y ayuda a eliminar el exceso de líquidos y sustancias de desecho del organismo.
•Reduce la inflamación derivada de la retención de líquidos, regulando el tono muscular.
•Contribuye a mejorar las defensas del organismo al favorecer la función de los ganglios linfáticos.
•Mejor el aspecto de la piel y combate enfermedades y afecciones como la celulitis o el acné.
•Tiene un efecto analgésico, por lo que también se recomienda en dolores derivados de enfermedades como la fibromialgia.
•Tiene un efecto relajante en el sistema nervioso, aliviando situaciones de estrés y ansiedad, pero también combatiendo los defectos de patologías como migrañas y vértigo.
•Mejora la circulación sanguínea (el sistema linfático se complementa con el aparato circulatorio) y ayuda a eliminar problemas derivados de una mala circulación como las várices.
•Estimula la función renal.